{"product_id":"beta-alanine-200g-powder","title":"Beta-alanin por 200g","description":"\u003ch2\u003eMi az a béta-alanin por és miért érdemes szedni?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA béta-alanin egy aminosav, amely elengedhetetlen a karnoszin előállításához. A karnoszin a vázizomban található, és többek között a tejsav semlegesítésében játszik szerepet, amely egy anyagcsere-termék, és intenzív izommunka után halmozódik fel. Minél több béta-alanin van az izmokban, annál több karnoszint tudnak előállítani, és annál jobban képesek semlegesíteni a tejsavat. Ez azt jelenti, hogy a béta-alanin hasznos az intenzív izommunka időszakaiban.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eA béta-alanin por hasznos tulajdonságai\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA karnoszin szintézise az izmokban a béta-alanin rendelkezésre állásától függ. A nagy intenzitású mozgás csökkenti az alapanyag szintjét és anyagcsere-termékek felhalmozódását eredményezi a vázizmokban. Ezeknek az anyagcsere-termékeknek a felhalmozódása káros hatással lehet a vázizom működésére és az energia előállítására, ami fáradtsághoz vezethet. Ez problémát jelenthet azok számára, akik sportolni vagy edzeni szeretnének, ezért minden olyan beavatkozás, amely csökkenti ezen anyagcsere-termékek negatív hatásait, előnyös. A karnoszin (béta-alanil-L-hisztidin) egy sejtplazmatikus dipeptid, amely magas koncentrációban található a gerincesek és gerinctelenek vázizmaiban, és a hisztidin és a béta-alanin kötődésével keletkezik, egy karnoszin-szintetáz nevű enzim által katalizált reakció során.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMivel a béta-alanin javítja mind a statikus, mind a dinamikus izomtartósságot, ez a táplálékkiegészítő azok számára is előnyös lehet, akik súlyzós edzést végeznek. A béta-alanin növeli az edzés mennyiségét, és így közvetve hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez is. Ugyanakkor, ellentétben a kreatinnal, a béta-alanin nem befolyásolja az izomerőt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKinek ajánlott a béta-alanin por szedése?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAzoknak, akik szeretnék javítani edzéseik minőségét;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkik rendszeresen fáradtsággal küzdenek;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAzoknak, akik növelni szeretnék állóképességüket;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkik aktív vagy ellenállásos edzést végeznek.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHogyan kell szedni a béta-alanin port?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAz ajánlott napi adag 3 gramm. Legjobb vízben feloldva fogyasztani.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958665978205,"sku":"F0452","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0452.jpg?v=1762524234","url":"https:\/\/fits24.fr\/hu\/products\/beta-alanin-200g-por","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}