Kaj je guarana v prahu in zakaj jo jemati?

Guarana ni podobna nobeni drugi rastlini. Semena so najdragocenejši del te rastline. Ker so lahko koristna pri zdravljenju nevroloških in srčno-žilnih bolezni, jih pogosto najdemo v čajih za hujšanje in drugih izdelkih, zdravilih ter športnih dodatkih. Uporabljajo se le semena grma guarane. Semena se odstranijo iz lupin in pražijo v vodi. Rezultat je prah, ki ga lahko uporabimo za pripravo zdravih napitkov. Semena guarane so bogata s koristnimi snovmi. Ena izmed njih je snov, ki je po lastnostih in učinkih zelo podobna kofeinu.

Koristne lastnosti guarane v prahu

Semena guarane so poživilo, ki je do petkrat močnejše od naravne kave. Brazilski lovci so že vrsto let uporabljali semena guarane za pripravo napitkov. Uporabljali so jih za lajšanje krčev, mišičnih bolečin in glavobolov, za izboljšanje vzdržljivosti ter za omilitev mačka. Edinstvene lastnosti guarane jo naredijo priljubljeno sestavino v športni prehrani. Povečuje vzdržljivost in daje energijski zagon. To omogoča povečanje intenzivnosti in trajanja vadbe. Guarana lahko poveča moč in motivacijo za doseganje novih športnih ciljev. Uživanje guarane je učinkovitejši način pridobivanja naravne energije kot pitje kave, saj ima pozitiven učinek na telo, njeni učinki pa trajajo dlje.

Zakaj jemati guarana v prahu?

Guarana v prahu lahko pomaga ublažiti naslednje simptome:

• Visoka telesna temperatura;
• Upad zmogljivosti in energije;
• Seksualne motnje in zmanjšana plodnost;
• Vnetje sklepov.

Zaradi vsebnosti taninov lahko pomaga pri zdravljenju bolezni prebavil. Guarana pospešuje presnovo, odstranjuje odvečno tekočino in strupe ter lahko zmanjša občutek lakote.

Kako jemati guarana v prahu?

2 grama prahu raztopite v 200 ml vode. Uporabite merilno žličko, ki je priložena v kozarcu. Dodate jo lahko tudi koktajlom, zajtrku, jogurtu, sokovom, sladicam, juham in omakam.