Kaj so kapsule L-citrulin malat in zakaj jih jemati?

L-citrulin malat združuje aminokislino citrulin z malatom, organsko soljo. Malat ima vlogo v številnih biokemijskih reakcijah v mišičnem tkivu. L-citrulin izboljšuje pretok krvi in zvišuje raven testosterona, kar pomaga pri težavah z erekcijo. Kapsule L-citrulin malat spodbujajo tvorbo dušikovega oksida, ki podpira moč, izboljšuje vzdržljivost in pospešuje okrevanje mišic.

Ledvice pretvorijo L-citrulin v L-arginin. Vendar pa uživanje L-citrulina lahko v telesu poveča količino arginina bolj kot neposredno uživanje arginina. L-citrulin malat sodeluje pri gradnji mišic, saj spodbuja pomembno signalno pot. Pogosto se uporablja kot ena izmed sestavin pred vadbo zaradi svojih lastnosti.

Koristne lastnosti kapsul L-citrulin malat

• Pomoč pri zniževanju krvnega tlaka;
• Izboljšuje sposobnost širjenja krvnih žil, s čimer izboljša pretok krvi v tkiva;
• Zmanjšuje kopičenje amonijaka in mlečne kisline;
• Olaša simptome erektilne disfunkcije;
• Povečuje vzdržljivost;
• Zmanjšuje utrujenost med telesno vadbo;
• Povečuje dovod hranil in kisika v mišice.

Kdo naj jemlje kapsule L-citrulin malat?

• Vzdržljivostni športniki;
• Dvigovalci uteži;
• Ljudje s srčno-žilnimi težavami;
• Ljudje z visokim krvnim tlakom.

Kako jemati kapsule L-citrulin malat?

Priporočeni dnevni odmerek je ena kapsula.

Opozorilo

Ne uporabljajte L-citrulina, če ste noseči ali dojite. Prav tako bodite previdni, če jemljete kakršnakoli zdravila za zniževanje krvnega tlaka. Ne jemljite tega prehranskega dopolnila, če jemljete nitrate za srčne bolezni ali zdravila za erektilno disfunkcijo, kot so sildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Cialis) ali vardenafil (Levitra, Stanxyn).