Collection: Acétyl-L-Carnitine

Qu'est-ce que l'acétyl L-carnitine ?

L'acétyl L-carnitine est une forme acétylée de l'acide aminé L-carnitine. D'après les recherches, on peut affirmer qu'elle est plus efficace que la carnitine classique. En effet, la forme acétylée est absorbée plus rapidement que la forme classique de l'acide aminé. L'acétyl L-carnitine aide aussi à la construction des protéines dans le corps.

Avantages de l'acétyl L-carnitine

L'acétyl L-carnitine contribue à la production d'énergie cellulaire, ce qui est nécessaire au transport des graisses vers les mitochondries. C'est un brûleur de graisses efficace et bénéfique pour la production musculaire. L'acétyl L-carnitine stimule également le système nerveux et le cerveau. Elle a aussi un effet positif sur le système immunitaire.

Utilisations de l'acétyl L-carnitine

L'acétyl L-carnitine est le plus souvent utilisée pour brûler les graisses. Elle aide aussi à combattre le stress, ce qui réduit à son tour le risque de surentraînement.

Elle est également utilisée pour prévenir le manque de motivation lors d'un régime et pour éviter les sautes d'humeur. Entre autres, le complément alimentaire est aussi utilisé pour réduire le taux de cholestérol. L'acétyl L-carnitine est courante chez les sportifs et les personnes souhaitant perdre du poids.

Effets secondaires et surdose de l'acétyl L-carnitine

Bien que l'acétyl L-carnitine soit sans danger pour la plupart des gens, elle peut provoquer certains effets secondaires. Une consommation excessive peut causer des douleurs abdominales, des étourdissements, des nausées, des vomissements et une bouche sèche. Une surdose peut également entraîner une odeur de poisson dans l'urine, l'haleine et la sueur.