Glycinate de magnésium 90 gélules
Glycinate de magnésium 90 gélules
Magnesium glycinate reduces stress, improves sleep, supports nervous system function, and promotes muscle health.
45 servings - 90 capsules - 45 day supply
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Qu'est-ce que le glycinate de magnésium et pourquoi le prendre ?
Le glycinate de magnésium est une forme hautement biodisponible de magnésium en gélules, lié à l'acide aminé glycine. Ce complément est conçu pour soutenir le système nerveux, améliorer la qualité du sommeil, soulager le stress et réduire les spasmes musculaires. Le magnésium participe à plus de 300 processus biochimiques dans l'organisme, notamment la production d'énergie, la fonction musculaire et la santé des os. En raison de son taux d'absorption élevé, le glycinate de magnésium convient particulièrement aux personnes ayant un estomac sensible.
Avantages des gélules de glycinate de magnésium
Le glycinate de magnésium présente de nombreux avantages pour la santé. Il contribue à réduire le stress et l'anxiété, favorise un sommeil réparateur et détend les muscles, évitant ainsi les crampes. Cette forme de magnésium améliore l'absorption du calcium, renforce les os et favorise une tension artérielle normale tout en soutenant la santé cardiovasculaire. Le composant glycine a un effet calmant, améliorant le bien-être général et l'humeur.
Qui devrait prendre des gélules de glycinate de magnésium ?
Le glycinate de magnésium est recommandé pour :
- Les personnes souffrant de stress, d'anxiété et de troubles du sommeil ;
- Les personnes souffrant de spasmes, de crampes et de tensions musculaires ;
- Les personnes ayant une carence en magnésium, un mode de vie actif ou un régime alimentaire strict ;
- Toute personne souhaitant soutenir la santé des os, du cœur et du système nerveux.
Comment prendre les gélules de glycinate de magnésium ?
La posologie recommandée est de 2 gélules par jour.
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Faits sur les compléments alimentaires |
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| Taille de la portion : 2 gélules | |||
| Portions par contenant : 45 | |||
| Quantité par portion | %NRV* | ||
| Magnésium (à partir de 1600mg de glycinate de magnésium) | 320mg | 85% | |
| * Valeur nutritionnelle de référence | |||
Ingrédients : Glycinate de magnésium en poudre, Pullulan en gélule.
Allergènes : Sans allergènes.
