Créatine Monohydrate poudre 300g

Qu'est-ce que la créatine en poudre et pourquoi la prendre ?

La créatine est une substance organique présente dans les muscles de chaque être humain, qui participe activement au métabolisme énergétique. Sa participation permet le processus de contraction et de relaxation adéquat des fibres musculaires. Cette substance n'a été isolée sous sa forme pure pour la première fois qu'en 1832.

Avantages de la créatine en poudre

Tout d'abord, la créatine a un effet positif sur le tonus musculaire global en augmentant la contractilité de chaque muscle. La prise régulière de cette substance permet d'obtenir un gain musculaire important et d'augmenter considérablement l'endurance de chaque groupe musculaire. Il est toutefois important de suivre un régime alimentaire sain et d'aller régulièrement à la salle de sport, de faire du sport ou de pratiquer suffisamment d'autres formes d'activité physique.

Qui devrait prendre de la créatine en poudre ?

• Tous types de sportifs ;
• Personnes ayant un mode de vie actif ;
• Les personnes dont le travail nécessite une activité physique accrue ;
• Adolescents et enfants en période de croissance active ;
• Adultes ayant des problèmes de tonus musculaire.

Comment prendre la créatine en poudre ?

Il est recommandé de prendre 5 grammes de cette poudre par jour. 

Ingrédients : 100% poudre de créatine monohydrate.

Allergènes : Sans allergènes.