Qu'est-ce que le psyllium et pourquoi en prendre ?

Le psyllium blond biologique, ou psyllium, est un complément alimentaire souvent utilisé pour traiter les troubles intestinaux. Son principal ingrédient actif est l'enveloppe de psyllium. Le psyllium est soluble dans l'eau. Il peut absorber l'eau et se transformer en une substance visqueuse, formant un gel non fermenté qui normalise la digestion dans l'intestin grêle. Il élimine les toxines et les substances nocives de l'intestin grêle, contribuant ainsi à détoxifier l'organisme. Le psyllium est mieux toléré que d'autres sources de fibres.

Propriétés utiles du psyllium

Lorsqu'il est mélangé à de l'eau ou à un autre liquide, la fibre contenue dans l'enveloppe de psyllium se transforme en gel. Cela ralentit la digestion, ce qui réduit à son tour l'hyperglycémie. La fibre soluble aide également à protéger le cœur en se liant aux particules de cholestérol et en les éliminant de l'organisme, ce qui fait baisser le taux de cholestérol. Une supplémentation quotidienne en psyllium peut favoriser la perte de poids car elle aide à se sentir rassasié et maintient la glycémie sous contrôle.

À qui s'adresse le psyllium ?

• À ceux qui souhaitent améliorer leur métabolisme ;
• À ceux qui veulent maintenir leur immunité et leur santé générale ;
• Aux personnes ayant des troubles du tube digestif ;
• Aux personnes âgées.

Comment prendre les capsules de psyllium ?

Prendre une capsule deux fois par jour.

Ingrédients : Enveloppe de psyllium biologique*, capsule : pullulan. *Issu de l'agriculture biologique certifiée.

Pays d'origine : Inde

Allergènes : Sans allergènes.